Гостья из прошлого
Раз ноги сводит, значит кальция в организме не хватает.
У меня та же проблема. Лучше всего помогает порошок такой белый, фирмы Орто ( кальций+магний), бросил чайную ложку в чашку с водой, размешал и выпил. Супер!
Это не лекарство, а БАД, в аптеках искать смысла нет.
Только чего-то он редко стал появляться. Надо у других фирм поискать. Кстати, мед хороший проводник кальция.

Гостья из прошлого
Всё же судороги икроножной мышцы - серьёзненькая бяка. У неё причин немало, поэтому и лечение должно быть комплексным ( впрочем, как и при любом ином заболевании). Аппликации озокерита помогают, конечно, как и парафин, но всё же не помешает и медикаментозное лечение. А для терапии нужно выявить причину судорог.

Грэг , кальций))) вспоминается сразу первая беременность))) я глюконат кальция пачками ела - под меня в местной аптеке заказывали)))

Вроде как в этом плане стараюсь питание держать в норме. А вот про мёд не знала. Спасибо)

Грэг
А ещё лучший проводник кальция в организм - витамин D Есть хороший препарат "Кальций D3 Никомед", имеющий профилактическое и лечебное действие. Я его на последних месяцах беременности обычно назначаю для профилактики послеродовой деминерализации эмали и возникновения кариеса зубов в послеродовый период.

WoodNight , не икроножной. Икры даже при плавании в холодной воде не сводит. Стопа - её перекорёживает...

WoodNight, если нет проблем с щитовидной железой, то 90 процентов ноги сводит из-за дефицита микроэлементов в организме. Это кальций, магний, калий, натрий.


Он практически не усваивается организмом. Так же бесполезно есть молочные продукты, которые, как известно, богаты кальцием.
Набери в интернете Сибирское Здоровье. Закажи кальций и магний в капсулах.
Проверял на себе, жене и матери - отлично помогает.

Может вам не хватает каких-то микроэлементов? У меня когда было, ела продукты определенные, помогло. Вот нашла вам с инета.
Частые судороги – недостаток определенных минералов. Вам не хватает: магний, кальций и калий.
Следует включить в рацион: бананы, миндаль, фундук, тыква, вишня, яблоки, грейпфрут, брокколи, китайская капуста, темная зелень, шпинат.
Я тогда бананов ела больше всего

Гостья из прошлого
В принципе, разницы нет . Только стопу больнее сводит ((( А причины те же - дефицит того же кальция, магния и иных микроэлементов . Это в первую очередь. А ещё и проблемы с железами внутренней секреции, ЦНС и ещё пара-тройка причин. Главное - выявить причину и комплексно припереть ее к стенке.
Ну, а парафин или озокерит , насколько я помню, при судорогах не противопоказаны, а наоборот - весьма действенны ( в комплексе с иными физиотерапевтическими процедурами). Единственное исключение ( серьезное) - варикозная болезнь.

Грэг , я не для восполнения ела. Мне хотелось его.
Молочные продукты всё равно должны присутствовать - у меня малая категорично отказалась в год от молока во всех видах - с зубами с трёх лет проблемы начались.

Setu , почти всё из перечисленного в рационе постоянно. Причём не заставляю себя - люблю. И бананы, и орехи (эти все обожаю), и вишня, и брокколи. А также мясные продукты, субпродукты (чаще печень).

Зуб даю, век на абордаж не ходить!

WoodNight , отлично, значит, всё же возьмусь))

Само собой. Я говорю о том, что количество усваивавшего организмом кальция в молочных продуктах ничтожно мало.

Конечно, а то мы о себе всегда забываем

Добавлено через 2 мин. 6 с.
А у меня дома вчера опять трагедия. Собака в 3-й раз съела школьный словарь по английскому. (ну или в 4-й, уже сбилась со счёта). И что делать ума не приложу

При всём моём двояком отношении к медикаментозному лечению, можно попробовать рассчитать дневную дозу витамином и минералов, поступающих со всеми этими бананами, капусткой-петрушкой и шашлыками-печенью, ужаснуться такому малому количеству и побежать в ближайшую аптеку за комплексом витаминов и минералов, пара пилюлек которых с лихвой дополнят суточную потребность этих микроэлементов )))

А кто-нибудь читал книги из серии Метро-2033?
Я сдуру согласился поддержать конкурс по этому миру, миньку написать. Глянул - хрен поймешь что.
Там оказывается тоже сталкеры имеются, только они в метро тусуются )
Есть там монстры какие-нибудь, кто знает?

Собака Баскервилей

И страдает всегда только словарь по английскому. Ворует со стола и сгрызает в месте пружин или крепления. Вот вам и анекдот про Вовочку, когда собака съела тетрадь с домашним заданием

Грэг
Вот по Сталкера я тебе даже с просонья и в глубокой коме всё выложу. А Метро... Не играл, но читал первые две книги Глуховского. Чёрных каких-то помню и всё. Не моё это(
На БС Рената конкурс минек анонсировала, связанных с музыкой.

Ого, да тут, оказывается, много медиков. :) Было бы забавно встретить на форуме кого-то из своих лечащих врачей. Правда, сомневаюсь, что они пишут фэнтези, но мало ли... ;)

Ну почему же, иногда пишут..когда на приём к ним приходишь

Я первый роман тоже читал, давно. А сейчас говорят уже 90 томов наштамповали...

Добавлено через 1 мин. 29 с.

Они в контакте у Кристобаля тусуются, много озвучивают. Все оттуда идет.

Грэг , я читала)) обожаю серию)))
Читала книг двадцать (навскидку). Никак не доберусь продолжить.


Добавлено через 3 мин. 37 с.
На фантастах тоже конкурс объявили. Но условия жёсткие, кмк. А ещё я всё хоррор пытаюсь написать. И знаю, что не умею в этом жанре, но надо. Идея есть, теперь бы взяться...

Я не доктор, у меня сын доктор, но то другое дело. Возможно у вас связано с плоскостопием, у меня тоже бывает такое порой. Попробуйте иголкой колоть стопу И массажировать при этом, снимает судороги. Только вначале продезинфицируйте. Попробуйте пол луковицы приложить к стопе на ночь,замотав сверху стопу с луком компрессочной бумагой и оденьте носок на эту ногу, утром снимите и промойте ногу.
Попробуйте спать в шерстяных носках - естественное прогревание.
Попробую дистанционно полечить вас сейчас. Напишете или легче стало через 15 минут.

Жаль, ну там зачастую "жёстко стелят" - а потом всё равно разброд и шатание...

Rann , это не на поле боя, не под эгидой Аптекаря. Это Каркун ведёт, там действительно жёстко. Лично я не пойду, скорее всего. Мне бы хоррор про город призраков (или горд-призрак) сочинить. Потому как этот конкурс, пусть и местечковый, мелкий, но для меня важнее)))

Fransua, спасибо за советы, но плоскостопия у меня нет даже в начальной стадии. А насчёт лука - подумаю, спасибо.

Кстати, своим рождением я напрямую обязан подобной грызучей собачке...
Мама рассказывала, что впервые серьезно обратила внимание на моего отца на заседании комитета комсомола МГУ...
Дело было сразу после войны. Ну и рассматривалось персональное дело некой комсомолки, у которой собачка сгрызла комсомольский билет.
По тем временам, утрата комсомольского билета - почти уголовное преступление.
Ну все выступают с гневными речами, и понятное дело, что девушку исключат из комсомола, из МГУ, и не факт, что последствия не будут куда более серьезными.
В конце заседания встает отец, а он там пользовался большим авторитетом - и старше других студентов, потому что всю войну прошел, фронтовик с орденами-медалями, на фронте в партию вступил...
Ну и с улыбкой спрашивает у девушки: "Ну что ж вы, милая девушка, собачку-то свою плохо кормите?"
Все рассмеялись, и отделалась эта барышня всего лишь строгим выговором с занесением. Можно сказать, по минимуму схлопотала...
Так что собачек - очень хорошо кормить надо...

Я был в конкурсе Каркуна весной 17 года, разница не очень большая в степени строгости. Может не сталкивался, не буду зарекаться.

Уверен, когда ты разместишь эту гифку в десятый раз - будет максимально смешно.

P.S.
Карвальо размещает гифку на Девоса

А вот это точно! Творог - пачка в день, если таблеток под рукой нет.


Все случайности не случайны))

В карточке? Не-не, я даже не ипохондрик, со мной скучно. Но теперь-то, конечно, буду заходить в кабинет не с привычным: "а вот мой анализ на лактатдегидратчегототам", а: "не хотите почитать мой рассказ после деанона"?

А где как он ставит плюсы и убирает плюсы? Вот бы к десятке и подобрались)

А врач отвечает:
- Спасибо, но я его на преноминации читал

Ну, или даст мне направление к мозгоправу, как вариант.

И магния.
Надо щитовидку и паращитовидку проверить.

Всем доброе утро)))

Как настроение на рабочую неделю?)

Понедельник
"Извините, мне не понравилось"(с)

Ну само собой..и приговаривать новым знакомым: " Приходите, у меня собачка есть, добра такая...."

Добавлено через 9 мин. 45 с.

А у нас дождь идёт, мерзопакость такая

День простоять и ночь продержаться. И ещё день. В надежде, что больше никто плюсы на минусы не поменяет

Грэг
Серия метро, как и сталкер - эталон говноштамповки.

Вся серия с родоначальниками?

WoodNight
Закон Старджона верен и здесь, то есть найти книги приемлемого качества можно и здесь. Но у серии сформировалась репутация.

Вот с этим на все сто процентов согласен. Иногда Эксмо выдаёт в тиражи такую откровенную мудотню ( простите мне мой эльфийский), что, аж диву даёшься! Ладно, классика жанра и его родоначальники - Стругацкие и Глуховский ... Но после них.... Поток фанфиков и прочей ереси, из которой один рассказ на десяток хоть чуточку раскрывает то, что задумал автор романа-истока серии.

Добавлено через 29 с..

Во-от. А в 19 веке за лапидарность вас бы вздернули. Тогда описания занимали львиную долю текста. Тянем нить, и упираемся в современную клиповость мышления. Частая смена кадра, динамика и креатив. Моды разные, а золотая середина неизменна. Только у каждого она своя.

Ну ты сравнил, конечно) Давай будем честными - родоначальник серии не Стругацкие, а игра от GSC. Которая, конечно, основывалась на "Пикнике", но в результате получился свой, отдельный мир. Фактически был взят лишь концепт сталкеров, артефактов и зоны, где творится НЁХ.
Глуховский создал интересную атмосферу, на этом добродетели его книги заканчиваются.
Когда я ещё читал рецензии во всяких мирах фантастики, там на книги серии выше семёрки с половиной по-моему не ставили.

Подожди, мною очень уважаемый человек ( без сарказма, реально )
Григорович только и сделал, что перенёс место действия из Харомонта в ЧЗО, сохранив всю атмосферу сталкерства, аномалий и артефактов, адаптируюя их к ЗО. Да, у него это вышло отменно. Но его заслуга ( для меня - большая, ибо успел и смог создать свой мир на основе действующего) лишь в том, что он объединил Хармонт и ЧЗО - хвала и честь ему.
А после него.... Ну, это как кран парового отопления частного дома открыть : что литров черной воды на выходе с пару литрами чистой.

Ну да. Вообще это тот пример заимствования, который я одобряю - человек взял дух, атмосферу, принципы, и на основе этого сделал что-то своё. Да, источник вдохновения очевиден и назван, но это таки не калька, а уже нечто новое.

Мне рекомендовали "Дом на болоте", но в списке на прочитать и так слишком много книг)

У меня дома страшно сейчас капец. Сижу, и сердце в пятки уходит. Хоть бы всё хорошо закончилось

Такой дождь сильный???

Не... У нас сегодня отопление запускают, а поскольку 4 этаж без чердака, то и отопления трубы понизу и поверху. А потолки 330 в квартире. Шумит жутко по трубам вверху, это одно, страшно так, а я сама дома и трус поганый, мне сразу ужастики видятся в мозгах... А потом думаю, ладно, пошумит и перестанет, переживу. Но если прорвёт, это кошмар будет

К вам придёт сантехник, в жанре ужасов такого шаблонного сюжета нет, так что не бойтесь=)